日常的に強いストレスが積み重なってくると、 鬱、ネガティブ思考、倦怠感、思考の違和感、 自責、自己嫌悪、依存など、様々な症状が起こり始めます。 これらは全て非常に苦しいものであり、 自分で思うように止めることができず、 思考もまとまりにくくなり、自己肯定感も低下していきます。 そしてだんだんと、自己嫌悪が増し、...
メンタル、対人関係、夫婦問題、パワハラ、モラハラ、職場の問題など、当カウンセリングルームでも非常に多くのご相談をいただいております。 傷ついた心をケアしたり、対策を考えたり、 メンタルを鍛えたりすることができるのが、 カウンセリングの最大のメリットです。 会社や学校を一定期間休みたい場合にも、...